- a prática leva à perfeição em todas as áreas da vida, por isso, mesmo que você sofra no começo, insista. Treine mesmo que seja em casa.
- uma boa forma de começar é investir no salto grosso, que dá mais segurança. Conforme for acostumando, vá comprando modelos de saltos mais finos e continue os treinos.
- a altura também é importante na hora de treinar. Quem não está acostumada, não adianta comprar logo um salto 10, né? Comece com os mais baixos - o 5 é ótimo!
- andar em casa na ponta dos pés ajuda muito! Sua segurança aumenta, assim como o seu equilíbrio. 5 minutinhos por dia já são suficientes.
- quer usar saltos altíssimos, mas ainda com conforto? Invista na meia-pata.
- a melhor postura na hora de usar salto é: pernas fechadas, pontas dos pés para a frente e braços fechados (junto ao corpo).
- o caminhar das modelos não é a toa. Pisar com um pé na frente do outro, além de melhorar o equilíbrio, faz o quadril ganhar um movimento bonito e muito feminino.
- é fundamental GOSTAR de andar de salto alto, se sentir bem e curtir esse poder todo.
Nenhum comentário:
Postar um comentário